Com triar el gruix del matalàs?

① Mireu els hàbits de dormir personals
Els hàbits de dormir personals són una base important per triar el gruix d’un matalàs. Si esteu acostumat a dormir en un llit dur, pot ser que un matalàs més prim més prim sigui més adequat per a vosaltres.
I si preferiu un matalàs suau, un matalàs suau més gruixut pot satisfer les vostres necessitats. Els matalassos suaus solen requerir un cert gruix per aconseguir el seu efecte suau i còmode. Els matalassos suaus més gruixuts poden proporcionar més amortiment. Quan la gent es troba sobre ells, el cos es pot enfonsar millor al matalàs i tenir una sensació de comoditat quan s’embolica.

② Mireu la condició física
La condició física també és una consideració important per triar el gruix d’un matalàs. Per exemple, la gent gran i els nens tenen requisits diferents per al gruix dels matalassos a causa de les seves respectives característiques físiques.
Els ossos de la gent gran són més fràgils i la seva flexibilitat corporal és relativament pobra. El gruix del matalàs no ha de ser massa alt. Generalment, 15-20 cm són més adequats. Aquest gruix fa que sigui convenient per entrar i sortir del llit, i també pot proporcionar un suport suficient per protegir la columna vertebral.
Per als nens, el gruix del matalàs s’ha de seleccionar segons l’edat i l’alçada. El gruix del matalàs utilitzat pels nens petits pot ser d’uns 10-15 cm. A mesura que el nen envelleix i es desenvolupa físicament, el gruix del matalàs es pot augmentar gradualment, però generalment no hauria de superar els 20 cm.
Les persones amb cossos més grans o pesos més pesats necessiten matalassos més gruixuts. Generalment es recomana triar un matalàs de 22-30 cm de gruix. Un matalàs més gruixut pot dispersar millor el pes corporal i reduir la pressió sobre el cos. En particular, l'efecte amortidor sobre les parts concentrades a la pressió com la cintura, les espatlles i les natges és més evident, cosa que alleuja eficaçment la fatiga física.

③ Mireu el pressupost real
El gruix del matalàs sol estar relacionat amb el preu. En general, els matalassos més gruixuts són relativament cars perquè utilitzen més materials i processos més complexos.
Si el pressupost és limitat, podeu triar un matalàs relativament més prim, que sol ser més econòmic de preu i pot satisfer les necessitats bàsiques de son. Si el pressupost és suficient, podeu triar un matalàs més gruixut i de millor qualitat per obtenir una millor experiència de son.